托福考试分为托福阅读、托福听力、托福口语和托福写作4个部分，总分一共120分，每个部分30分。如果考生对自己要求高一些，比如说托福考试得到100分，平均到每个部分就会发现，考试单科成绩则不能低于25+。对于想取得的考生来说，方法和努力其实一样重要。
TOEFL考试，对每一个考生来说，都是需要耐心和坚持的。我自身参加托福考试的感受就是：想要取得其实不是很难的事情，但是，你必须具备坚实的英语基础和勤奋刻苦的学习态度和足够的考试技巧，当然，如果可以有指点的话也可以少走很多弯路。
在备考初期，要多背单词，加大词汇量的掌握，强化对词汇的记忆。同时，通过做题来积累更深层次的词汇。词汇记忆不仅要范围大，还要有“深度”。建议大家平时在做阅读和听力联系时，将文中不熟悉的词汇摘录下来对照背诵，这样既加深了对词汇的印象，同时也提高了阅读和听力练习的质量。
口语方面，平时需要多多的对范文和模板进行背诵。首先需要确保模板烂熟于心，肚子有货才不会慌。其次是要认真倾听，将内容安进模板中。我的方法就是一定要张开口，上课时尽量用英语与同学和老师交流，在学校里遇到留学生，主动与他们用英语交流，提高自己“说话”和“听话”的能力。
对于听力，我的经验是，多听才能“熟能生巧”。听力好在写作和口语中能起到重要作用，因此练好听力是事关全局的大事。抓住所有可利用的时间，以听原题为主，反复听，选一些对话和段子进行背诵，在脑海中中尝试翻译和记忆，同时提高耳朵的敏感性和大脑的反应速度。建议考生有时间也看一些原声电影，原声电影大都带有字幕，在训练听力的同时还可以顺便练习阅读。练习听力时要注意力高度集中，让自己完全沉浸在那个语言环境中，这样才能提率。
