2014年L0HAS(乐活)暑假减肥训练营招生简章

—运动，乐活人生

爱身体，爱自己，爱生活：
以“运动，乐活人生”为主题的2014年L0HAS乐活减肥夏令营：通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。 2014年暑期，让我们告别紧张的学习，在L0HAS乐活减肥训练营中重塑完美体形，拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，我们收获的，还有自信、 美丽、毅力与朋友等等...
从现在开始，让我们终止肥胖，享瘦健康！展现自我，挥洒活力 ！

一、L0HAS乐活减肥夏令营项目活动

1.入营身体检测：
人体3D扫描、体成分、血压、心电图、B超、血常规、肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等
(浙江大学医学院)人体生物生化指标检测）

2.减肥运动训练
体能训练、团队比赛、核心训练、动感单车、有氧燃脂操、踏板操、搏击操、核心球操、户外体能拓展、综合器械、哑铃操、杠铃操、有氧跑台、篮球、触式橄榄球、羽毛球、游泳等

3.户外拓展运动
户外拓展、野外生存、水果采摘、外出游玩等。

4.减肥知识培训
健康减肥营养知识、科学运动知识、健活方式等减肥课程。由浙江大学医学院医学和营养，浙江中医药大学名中医指导讲座。

5.健康饮食指导
健康营养餐:高蛋白、低热量健康饮食。浙江大学营养与食品安全研究所运动营养学严格计算制定饮食方案。

6.整理健康方案
运动方案、营养方案。青少年体重控制系统，全程效果监控。

7.暑期课程辅导
辅导学生在夏令营期间学习和作业。由乐活辅导员指导。

8.后续跟踪服务
免费后续跟踪，终身咨询，家庭运动指导方案。由L0HAS健康减肥管理团队专业提供。

二、减肥承诺：

1. 与减肥的学员签一份协议，如果不达标，先签协议然后再训练；
2. 确保学员各项体质健康指标和运动能力均达到同龄人平均水平，掌握1～2项运动的基础技能学员，达到初级水平。
3. 承诺绝无任何附加费用！
4. 承诺绝不使用药物减肥！
5. 承诺绝不使用饥饿减肥！
6. 承诺训练营内容与宣传标准相符！
7. 承诺结营后服从安排绝不反弹！
8. 无效免费延期至达标！（服从课程安排及身体正常者）

招生对象：年龄7—18周岁青少年，体重超标（单纯性肥胖），无传染性疾病，健康体检合格，适宜参加运动训练。

活动时间：6周：7月10日-8月20日

4周：期：7月10日-8月6日 第二期：7月24日-8月20日

活动费用：4周营/9800 元/人；6周营/13800元/人（含 ：训练费、教材营服、餐住宿门票、保险等用， 训练期间保证无额外费用）

活动基地：浙杭州科技职业技术学院、杭州西山森林公园、杭州云顶山庄

活动形式：吃、住、玩、学一体化封闭式运动减肥营。运动减肥营由运动减肥教授全程跟踪，运动医学、运动营养学、运动心理学组成体能、营养和心理行 为三支技术团队提供健康测试、运动管理、营养配餐、医务监督及生活行为矫正等技术服务，由专业体能教练和专项教练指导运动训练。