按照课程安排大家先要学习录播课,录播课包括往期的几套课程和两本教材的精讲,在直播课开始前大家一定要听完一遍课程,把知识点和教材先过一遍。
因为都是大家自发参加心理咨询师的学习,基本都是心理学爱好者,不管是不是单纯为了考证,肯定都是想学到心理咨询师的一些知识,基于这样的初衷,把基础打扎实就很重要。这一阶段的学习相当于预习,课前预习可以使上课效果事半功倍。如果你感觉听网课太慢,也可以直接阅读教材。我们大部分人读书都不能达到一目十行的速度, 按照一般的阅读速度:
《基础知识》不足500页——若以每页5分钟阅读速度计,则需500*5/60≈40小时;《三级技能》不足300页——以每页5分钟阅读速度计,则需300*5/60=25小时;还有一本《补充教材》,100余页,按上面的阅读速度需要大概8小时。如此也不过75小时左右。
不过小金可得提醒大家,之前未曾接触到的专业的知识体系,需要时间理解,所以阅读速度可能就不是5分钟/1页了,此部分因人而异。不过这只是预习的时间,每天拿出一小时很必要的。有的学员可能会说,天呐加起来快1000页的教材,要怎么看,怎么听呢?内容是不是太多了?这就需要把教材化整为零,利用零碎时间预习、听网课,最后还要有能力化零为整,形成整体的学习架构。
也有不少大龄学员问:“自己背不过怎么办?”小金在这里告诉大家,心理咨询师考试和其它成人考试一样主要考查理解能力,即使是考查记忆能力的题目也是主要考查你的“再认能力!”当然,越熟悉再认就越快。
再认指的是现实的刺激和过去记忆的痕迹的一个联系的过程,就是说以往体验过的事情或者事物,在再度出现的时候有一种熟识的感觉或者是感知。
再认不是一个独立进行的,总是和感知,思维,情绪以及意志行为等心理过程同时存在,有的时候是一个极其复杂的心理过程,它包括了回忆,比较和推理等一些心理过程。
再认可以分为完全再认和不完全再认,完全再认是指对当前事物全面了解,知道是什么,知道以前在什么情况下经历过,否则就会属于不完全再认。
不在犹豫中荒废时间,心理咨询师学习,此时加入正好!扎扎实实打基础,轻轻松松考过关!
第二阶段:巩固阶段
大家过完一遍教材后,就要开始直播课的学习,跟着老师进行课堂互动。2020年8月考试的心理咨询师,金博瑞的直播课预计在5月-6月开课,也就是说快了!这一段时间首先要做的就是按部就班的跟着课程学习,直播课的方式,让大家有问题可以直接与老师交流,更有利于知识的吸收。听课的同时要随时做笔记,整理知识框架,后续对着知识框架做好知识点的回忆。每天晚上听完课之后,看一下自己记得笔记,细细回想老师讲过的内容,记不起来的,随时打开教材查漏补缺;一周再进行一次总的复习,知识的积累就要靠不断地重复。对个人易混淆的内容不能着急,可以在书本上做好标记或整理成专用笔记,可每天(做不到每天就隔三差五吧)翻看一遍,尽量理解记忆,如果实在无法短时间理解,可直接进行知识点记忆。除了跟着课表听直播课外,剩下的就是要做题了!选择大量做题,最好是限时答题,用手机当闹钟,可以比正式考试时间安排的题目数量紧凑些,提高选择题的答题速度。在做习题集时可选择跳跃式答题,因习题集题目一般都是在书本中顺序出题,导致前后有相似的知识点题目,上一题的答案可能会是下个题的选项,一看题目可能就明白选择什么了,会影响到个人的真实水平,在正规的考试中不会出现这样的好事,所以平时做题也不能抱有侥幸的心理。
针对选择题,正确的选项和错误的选项都要看,将题目中的错误选项弄明白也是个不错的方法,这样可以辨别这一个知识点可能会怎么出题,弄清楚错误选项到底哪儿错了,起到举一反三的效果;把个人在做错的题目标出,以便临考试前重点查看。
根据题目回归课本,找出课本的原话,加深记忆理解,也方便自己对知识点进行建构。
第三阶段:冲刺阶段
历年真题是关键。 这个时候,如果想细致的把教材看一遍,能记住的知识点已然有限,可以以考试的历年真题为依托,争取把近年来的题目在规定的时间做一遍,和答案校对后,做错的题目整理成篇,逐一消灭,争取能理解,会做题。最少细研三套,其他可以重点看薄弱环节。中科院的考试会在考前开放单元测试,9个章节的单元测试全部要达到70分,后面的综合考试合格,才能获得证书。这九个章节的单元测试大家一定要好好做,因为真题都是从这里抽取哦!没准你做的下一道题,就会出现在考场上。