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备考心理咨询师的学习方法

39 2021-11-23 08:51:20

学习笔记

  1、弄清楚考试重点

  万事开头难,首先要勇敢迈出第一步。开始学习前,要先做好准备工作:弄清楚课本里的每一章,在考试中占多大的分数比例,以及卷子是怎么核算分数的。知道考试重点在哪里,才能对症下药。

  2、利用碎片化时间学习

  没有心理学基础的朋友,可以跟着在线课程远程视频学习,认真备考。有时间一定要看心理咨询师教材。先粗略读下,熟悉熟悉书本,掌握教材的脉络结构。然后精读掌握教材的方方面面。一般来说,每章节串讲课持续时间一小时,我们可以利用碎片化的时间学习下,平时工作午休时就拿来听讲划重点,这样学习起来会很轻松,自己也不会看糊涂。教材和串讲视频都过完以后,不加班的周末就可以做真题,边做题边总结经验,边加深印象。还有一点需要注意的是,多选题也很重要,好多人会栽在上面,毕竟知识点与知识点之间还是会有一些区别的,注意别踩坑。

  3、按照考试大纲复习

  考试大纲很有参考价值,建议大家还是按照大纲来复习,要注意的是考试大纲包含了很多内容,要学会优化,从主要复习内容中学习,或者形成一个完整的知识链,把每一点知识连接起来。对于一些不重要的知识点要消除,不要增加自身的负担。

  4、梳理错题不能少

  有一个错题本是很重要的!它可以锻炼你的耐心。总结失败的错题经验,只要你做错的题都可以放上面。要是做题过程中有不会做的,建议标注出来,然后可以放在错题本上,查漏补缺,做专项攻破。

  考前冲刺之时,就需要集中突击了!上课的时候需要记忆的重点一定要记笔记,这是总结汲取知识最有效的方法之一。

  5、备考要有一个好心态

  作为咨询师应该有一个健康的人格,并且有良好的心态。我们是为了给接受心理辅导的人力量的,有时候我们需要给他们温暖,面对客户,我们应该放松下来,这样他们自然也放松下来了!或许心理健康会朝向一个更好的方向发展。


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来源:杭州启源智业

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