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心理咨询工作是如何开展的?对于咨询的学习从哪几个维度思考?

25 2022-02-25 08:55:09

学习笔记

很多人很好奇,对于心理咨询师的工作应该是如何开展的,怎么样能够很直接去了解心理咨询的过程,毕竟心理咨询是带有隐蔽性的。所以这方面的问题就折射出另外一个问题:如何能够让自己充分基本了解心理咨询的本质?

其实心理咨询很简单,也就是来访者有心理问题了,去找一位心理咨询师进行咨询,咨询师通过咨询技术和方法帮助来访者疏通心理困惑,从而让来访者拥抱积极乐观的人生。心理咨询的最终目标就是让来访者人格完善。

心理咨询师和其它工种一样,都是一份职业,只不过这份职业带有特殊性,而且身边的人群相对来说比较少,从事的人也不是很多。但是可以看得出一个概念问题:想要学习心理咨询,是一个对自我的挑战,并且是一种对自我重新认知的塑造。

咨询师在进入咨询室之前,都会对自己有一个仪式的梳理,也就是此时此刻自己的很多情绪和情感体验需要收一收。保持一种平静的状态、价值中立的理想状态和来访者进行沟通交流,充分信任和理解来访者。咨询师的个人情绪体验,来访者是能够感受到的。

那么对于心理咨询的学习应该从哪几个维度去思考呢?

个维度:自我觉察。心理咨询师在初期成长阶段,需要去体验来访者角色,站在来访者的角色去写关于个人的日常所思,反思自己的个人体验,从而很有信心获得对自己的期望和认识。这样的一个过程是一种自我觉察的过程,并且不断去体验自己的心理变化以及情绪变化。自我觉察是成为心理咨询师的必经阶段,因为咨询师需要充分共情到来访者的很多问题,并且自己有足够的心理能量将来访者带出来。

第二个维度:充分理解心理咨询的过程。每一位心理咨询师都有自己的理论框架,这个框架会带给自己一种流程式的思考,并且理解心理咨询的过程和体验。比如咨询过程中要诊断评估来访者的心理问题,建立良好的咨访关系,和来访者商讨咨询目标和咨询方案,运用什么样的咨询技术,以及咨询的收费模式等等。一名咨询师需要自身掌控现实的安全感,因为在咨询的过程中需要去处理来访者的恐惧、恐慌、焦虑、不安等等情绪体验。

第三个维度:实践经验。在正式咨询的前期,可以寻找同辈群体进行相互的心理咨询流程模拟,扮演咨询师和扮演来访者的角色可以充分进行互换。在这样的体验过程中,自己的咨询话术以及咨询思维就会得到提升。所以要成为一位心理咨询师,那么就需要将学到的咨询理论和咨询技术充分运用到实际中去,这样就能够起到灵活运用的效果。


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来源:杭州文晖职业技能培训学校

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