杭州优贝姆
1. 职业定义
产后康复，是指、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复
原的一段时间，需6～8周。产后康复师是通过掌握产褥期相关知识，指导和帮
助产妇在这段时间内，调养身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官、产后子
宫恢复、产后体形和心理等恢复。
2.工作范围
产妇头面部护理、 产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复、
产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形等
3.招生对象和招生条件
招生对象：医院、诊所、保健中心(所)、社区卫生服务中心、母婴保健单位、
产妇服务机构、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后恢复事业
的各界人士。
4.课程设置
课程天数 | 分解课程 | 教学形式 |
第一天 | 产后康复师职业概念、性质、要求、礼仪及规划 | 理论 |
内外生殖器、女性生理特点及相关激素变化，产后生理变化及常见问题 | 理论 | |
产康基础手法 | 理论+实操 | |
第二天 | 经络概述、腧穴概述、产后康复的经络腧穴 | 理论+实操 |
产后头痛原因、调理方法及预防 | 理论+实操 | |
第三天 | 1.基本知识；2.九大体质的辩证以及养生调理 | 理论 |
产后便秘原因及调理 | 理论+实操 | |
第四天 | 1.营养素概论；2.能量及宏量营养素；3.母乳的成分及产后营养与注意事项 | 理论+实操 |
1.乳腺触诊及常见问题辨别；2.乳腺增生调理 | 理论+实操 | |
第五天 | 骨盆聚合手法、仪器、案例分析 | 理论+实操 |
第六天 | 产后宫寒原因、危害及滋阴回春手法和宣教 | 理论+实操 |
第七天 | 产后运动修复；哺乳期塑形运动恢复，减脂巩固期运动恢复 | 理论+实操 |
（私密紧致套路手法）盆底肌解剖、功能、受损危害 | 理论+实操 | |
第八天 | 孕产妇常见心理问题、如何赶走抑郁、实战应对 | 理论 |
火罐、艾灸、刮痧等法 | 理论+实操 | |
第九天 | 中医特色手法腹部塑形 | 理论+实操 |
妊娠纹产生原理和调理，气血调理+气血调理仪的使用 | 理论+实操 | |
第十天 | 1.产后皮肤变化、产后皮肤常见问题及产后中医养颜；2.眼部疗法 | 理论+实操 |
腹直肌分离修复套路手法 | 理论+实操 | |
（明眸眼疗套路手法）眼睛疲劳和眼睛红血丝的调理 | 理论+实操 | |
第十 | 经络塑形机理、经络塑形优势、经络塑形操作流程、注意事项 | 理论+实操 |
1.产后发汗原理、作用；2.发汗流程与注意事项 | 理论+实操 | |
第十二天 | 笔试 | |
实操 |
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