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运动放松法
学习疲惫时可放下书本,稍稍活动,如漫步二十分钟,小跑一瞬间,做一些摇摆、踢腿等运动都会使紧张的心境不见。
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临考前降低心理预期方针,不要老想着必定要考上大学,考上大学。要知道高考大学仅仅人生中的一个期间并不是全部。只需以平常心对待考试,充分表现了自个的水平即是成功。
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