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杭州哪个心理咨询师培训学校评价好

56 2017-04-21 17:07:00

学习笔记

  杭州哪个心理咨询师培训学校评价好?心理咨询在我们中国仍是很大一块空白,不论是国人思想的误区,还是国内目前心理咨询系统不够完善等客观因素,都严重影响了其发展。但是,随着中国经济的不断发展,社会结构的转变,国际化进程的加速,各企业、群体或个人对心理咨询的需求越来越大。

  心理咨询,还些都得看!

  心理咨询作用:心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量,提高工作效率,成功教育子女,处理好家庭关系。

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  学习心理咨询,这些有用!

  1.倾诉:倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。

  2.旅游:当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。

  3.读书:读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

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文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
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