杭州留守儿童心理咨询辅导班在哪里

　　杭州留守儿童心理咨询辅导班在哪里？目前心理保健还没有成为我国国民促进健康的一种途径。在我国，心理知识的普及远远低于人们的实际需要;心理咨询业刚刚起步，多数人的心理障碍不能得到及时的诊断和治疗;心理医生和心理咨询师的人口比不到万分之一，大多数学校都没有专职的心理教师;国内95%以上的抑郁症病人都没有得到过诊断和治疗，而患抑郁症的人群却呈蔓延之势。可以说，心理保健的需要是非常急迫。

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　　自我调节与自愈，自我调节是指个体在适应环境的过程中在连续不断地进行着积极主动的内部协调，通过这种主动的调节，个体得以较好地适应其所在的环境;自愈是指不治而愈或者说自然痊愈。 “我宁愿给我所有的自动功能很多自治权，它们想要多少 我就给多少，然后什么都别管，抱好的希望就是了……禅宗的 射艺就是这么回事。跟一个高明的大师学好几个月之后，你学会 放箭的时候不是自己去放，要让手指头放箭，让它们自己说了算， 轻轻地，就像花的开放。学会了这个以后，不管箭射何处，你是准 中无疑。你可以跳到一边看景去。”

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　　如何认识你自己人一定要想清3个问题：是你有什么，第二是你要什么，第三是你能放弃什么。对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状;要什么，内心也有明确的想法;难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。

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