室内外设计培训是指通过培训课程和学习资源，帮助个人和企业学习和掌握室内外设计技能和知识的过程。室内外设计是指对室内和室外空间进行规划、布局和装饰，以创造舒适、美观和功能性的环境。

室内外设计培训通常包括以下内容：

1. 基础知识：介绍室内外设计的基本概念、原则和流程，帮助学员建立起对室内外设计的整体认识。

2. 空间规划：教授如何根据不同需求和功能，合理规划室内外空间的布局和分区，包括平面布置、家具摆放、道路规划等。

3. 色彩搭配：教授如何选择和搭配色彩，以创造出具有美感和和谐感的室内外环境。

4. 材料选择：介绍不同材料的特点和应用，教授如何根据设计需求选择合适的材料，包括地板、墙壁、窗帘、家具等。

5. 照明设计：教授如何合理设计室内外的照明系统，以提供适当的光照和氛围。

6. 室内外装饰：介绍室内外装饰的技巧和方法，教授如何选择和搭配装饰品，以增加空间的美感和。

7. CAD软件应用：教授如何使用计算机辅助设计软件（如AutoCAD、SketchUp等），进行室内外设计的绘图和模拟。

室内外设计培训可以通过线上或线下的方式进行，学员可以根据自己的需求和时间安排选择适合的培训方式。同时，一些机构和学校也提供室内外设计相关的证书和学位课程，学员可以通过考试或项目实践来获得相关的认证或学历。