济南天瑜瑜伽

济南瑜伽教练表示瑜伽没有捷径

122 2015-09-25 18:40:13

学习笔记

  从前对瑜伽只有一个大概的了解,只是认为瑜伽是运动的一种,能够强健身体,减肥。而且只有是身体柔软,特别是跳舞的,就很轻易实现各种瑜伽动作。自身也曾看书了解过瑜伽的起源、意义,看完才认为,这不是一个能够自学了事的职业,所以才下决心来学习。

  其实,学习了觉察,当一个瑜伽教练不是一件轻易的事,更不能够只靠自身就能学好瑜伽、教好瑜伽。除了能做好一些漂亮的体式,更要领会如何说,如何说得有技巧;如何训练,如何训练得安全、有效;如何做,如何让会员喜爱跟你上课。这不只需要系统的学习,更需要在以后的工作中实践而得来的历练,从而让自身更沉稳,更有经历。

  不论这是一个怎么的职业,首先,它给自身带来的是一份难得的健康与镇静。这是现今社会中难得的一份礼物,不少同学都说了,训练瑜伽后人认为更安静、漠然。当然,我也不例外,瑜伽转变了咱们的外形、体态,也转变了咱们的心坎,有时会认为自身是一个局外人,去对待自身的身体,对待这个繁杂多变的世界。

  不论如何,来济南瑜伽教练培训是自身的选择,为了让自身的选择变得更有意义、更正确,我会在瑜伽这方面,做好自身,向自身,向他人证实,这个选择是正确的。保持,让自身优雅的老去!

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来源:济南天瑜瑜伽
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