激起功用，这便是之前提到的谁痛苦，谁求助。痛苦会激起一个人向外寻求帮忙。而寻求帮忙只是改动的步，心思咨询要想有好的作用，我们也要在这之后做许多极力。这就涉及到动机的第二个作用：坚持和调度功用。心思咨询说终究仍是需求来访者做出改动的。改动怎样发生？动机越剧烈，改动的或许性越大。这其间，来访者的主动性是很重要的。
在医学领域有一句话叫医不叩门，意思是说医生不会主动去敲开患者家的上房门说：来，我给你治病吧，因为这样很简单激起患者的防护心思，患者很或许会说：我好好的，治什么病！相似的场景也常常发生在劝别人去做心思咨询的情况里。
一些学生入门心思咨询之后，会去建议周围的朋友遇到心思困扰就去看心思咨询，觉得心思咨询必定能够帮到他们。心思咨询或许真的有帮忙，但条件是这位朋友有动机去主动求助。这样，在后续咨询作业中，来访者和咨询师建立起的作业联盟才够健壮，来访者才能够真正从心思咨询中获益。
从这个意义上说，心思咨询师反而是咨访联络中相对被逼的那一方。这种被逼体现在，我们需求有满意的耐性，等候来访者做好准备迈出步，做好准备做出心里的改动。当来访者做好这样的准备时，也就到了心思咨询发生的机会。
