晋中小学课外补习班？参与辅导班之前，好可以彻底完成全部的复习，尤其是数学和英语，这么才能有的放矢，带着问题去，才能到达好的听课作用。每次上课之前，好也能作好该课的课前预习。
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趁热打铁
根据艾宾浩斯的忘掉曲线，忘掉的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。
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肌肉放松法
肌肉放松法比上面的两个办法杂乱些也难些，但也是常用的专业放松办法。
头部放松用力皱紧眉头，坚持10秒钟，然后放松;用力闭紧双眼，坚持10秒钟，然后放松;皱起鼻子和脸颊部肌肉，坚持10秒钟，然后放松;用舌头抵住上腭，使舌头前部严重，坚持10秒钟后放松。
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