优雅仪态讲师班-漯河市艾尚化妆美甲纹绣职业培训学校

优雅仪态讲师班

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课程级别

入门级

培训周期

2个月

培训时间

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漯河艾尚化妆美甲纹绣培训中心

课程(30) 校区(1) 入驻(11)年

上课地址

漯河市柳江路与湘江路交叉口向南200米电商中专院内

课程详情

优雅仪态是指一个人在言谈举止、姿态动作、穿着打扮等方面表现出来的高雅、得体、大方的形象。优雅仪态不仅是一种外在的表现,更是一种内在的修养和素养的体现。一个人的优雅仪态不仅能够给人留下深刻的印象,还能够提升自己的自信心和魅力。言谈举止是优雅仪态的重要组成部分。一个人的言谈举止应该得体、文雅、礼貌。在交流中,应该注意控制自己的语速和音量,不要过于急躁和大声喧哗。

优雅解说

优雅

优雅不仅是一种生活态度更是一个女人一生的修行随着岁月的流逝，容颜不在，优雅恰恰经过时间的洗礼，岁月的打磨，方可修得。女人的优雅离不开外塑形、内修心的过程，奥黛丽赫本说过，优雅是女人美的外衣，优雅仪态体现在一举手一投足中，关乎女性一生的气质。优雅仪态着重于从女性的体态，神态，仪态，心态乃至于整个生命状态等方面塑造优雅高贵的气质。深度让你从优美到优雅

培训对象

1.想提升气质，成为人群中的魅力女神，想自己的一言一行都让别人赏心悦目的！
2.想塑形，雕刻出每个部位线条美，拥有令人羡慕的S型身材的。
3.想提升自己的专业形象的，各高等职业院校女教师们。
4.有志于从事形体仪态训练工作的，想成为万人敬仰月入十万的形体培训师的。
5.希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女神！
6.想成为专业形体顾问，轻松月入上万的！
7.想出入任何场合都是全场焦点，做下那一刻别人都觉得你气质不凡的！
8.想拥有挺拔身姿的青少年，从小就塑造气质的

九大仪态

中餐仪态

用筷子夹出美味

西餐仪态

用刀叉吃出高雅

品酒仪态

品味葡萄酒晚宴

商务仪态

端庄优雅的职场佳人

旗袍仪态

优雅旗袍.东方神韵

晚礼服仪态

晚宴上的气质女王

泳装仪态

出水芙蓉.泳装美人

户外照相实操

上镜名媛

英式下午茶

优雅从容的女主人

培训内容

1 形体矫正

姿势对、脊柱正、形体美颈部：纠正颈椎前引、富贵包、斜颈肩部：纠正圆肩驼背、高低肩、肩周炎盆骨：纠正前倾、后倾、腰肌劳损腿部：纠正0型腿、X型腿、X0型

2 形体梳理

精雕细琢，曲线颈部：预防颈纹，让你拥有天鹅般的修长美颈肩部：消减多余脂肪，让你拥有灵动香肩的同时提升胸线，预防胸部下垂背部：厚重背部，打造背沟腰腹：打造平坦、无赘肉的水蛇腰臀部：臀部上提，拥有坚实上翘的蜜桃臀腿部：打造流畅、笔直的维密天使腿

3 优雅仪态

提升气质，重塑自我眼神：让你的眼神会说话表情：面部肌肉管理，让你拥有价值百万的微笑手臂：让你的手臂如水般轻柔坐姿：坐出优雅、让你从入座的那一刻起就与众不同走姿：走出风度、走出典雅、走出高贵

4 个人形象塑造

提升女性个人魅力妆容：不同场合妆容搭配及注意事项服装：服装搭配技巧及误区拍照：优美上镜角度，优美手姿形态训练礼仪：中西餐礼仪、商务礼仪、着装礼仪、社交礼仪

校区安排（1）

漯河艾尚化妆美甲纹绣培训中心

漯河市源汇区柳江路与湘江路交叉口向南200米电商中专院内

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毫无基础

初窥门径

融会贯通

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完全掌握

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一个月内

三个月内

半年或一年

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