保健推拿课程大纲

**课程目标**

1. 掌握推拿的基本理论、手法及操作规范。

2. 熟悉常见亚健康问题的推拿调理方法。

3. 培养安全操作意识，避免推拿中的常见错误。

中医基础与推拿理论

1. **中医基础理论**

- 阴阳五行学说与人体平衡

- 气血津液与脏腑功能

- 经络系统与穴位定位（十二经脉、任督二脉）

2. **推拿学概论**

- 推拿的历史与发展

- 推拿的作用原理（疏通经络、调和气血、理筋整复等）

- 推拿的适应症与禁忌症（如骨折、皮肤病、严重心血管疾病等）

推拿手法与操作规范

1. **基础手法分类与实操**

- **松解类手法**：按法、揉法、推法、摩法、擦法、搓法、抹法

- **刺激类手法**：点法、捏法、拿法、掐法、拨法

- **整复类手法**：摇法、扳法、抖法、振法、拔伸法

2. **操作规范与注意事项**

- 手法力度、频率、方向的控制

- 体位选择（受术者与施术者的姿势）

- 推拿介质的选择与应用（如精油、滑石粉）