雪儿瑜伽舞蹈工作成立四年时间，长期开设古典舞、中国舞、爵士、肚皮舞、形体训练、瑜伽等课程，现有会员五百多人，教练68名。

零基础瑜伽教练培训
在瑜伽学习中没有天才，只有刻苦勤奋，才能学出成果，才能收获瑜伽带来的各种益处。
印度瑜伽传承大师的说法，上师是可以救赎灵魂的，瑜伽的目标也是达到身心灵的合一，得到最终的解脱。的瑜伽老师应该具有深厚的文化底蕴和瑜伽哲学理论知识，只会做体位的老师不算是一个好的瑜伽老师。师者仁心，正规瑜伽培训老师不仅能教会你如何成为一名的瑜伽教练，更能够指引你进行正确的职业规划和人生规划。许多爱好运动的朋友都选择了参加瑜伽教练培训，一是可以学习到专业的瑜伽知识，二是学完以后自己也可以或者兼丨职从事瑜伽培训职业。既锻炼了身心，又能够把瑜伽健身思想传递给更多的人。


200小时初中高瑜伽教练培训学习瑜伽的十大好处：
1、减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。
2、增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。
3、学生及压力人群提高学习及工作效率的佳休息法、锻炼法。
4、让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
5、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外，您更可透过扭转和弯曲等姿势，及刺激部分具排功能的器官，因此，定期练习瑜伽，有助排出体内素。
6、外观与心情的年轻，瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
7、增加疾病抵抗力，瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
8、改善视力与听力，正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
9、心智情绪的改善，由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
10、调节体重，很多学员表示定期练习瑜伽之后，较少情况会感到肚饿，而且选择的食物亦会比以往更健康。总括来说，练习瑜伽能够帮助身体排，加快新陈代谢，是一种健康的生活习惯，您更会因此而戒掉暴饮暴食的习惯！


只要我们持续地习练瑜伽，肯吃一点点苦，最终会有进步。同时，学习瑜伽要杜绝速成及急功近利，那样只能以损坏健康为代价。瑜伽是个渐进的过程，过程是不可省略的。
授课时间：周一到周六9：00—晚上8：30（节日除外）
分为会员班和教练班（另有周末班、早晚班、寒暑假班）

200小时初中高瑜伽教练培训小班教学辅导，培训结束通过考试，成绩者发瑜伽教练资格证书，全国通用官网可查。