◇ VIP综合班(五项)

学习内容：所有课程任选五项

学期：不限

学费：7800元

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

瑜伽”(英文：Yoga，印度文：)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

领舞又被称呼为ds，是dance shower 的缩写，通常指舞秀者;后来称为领舞或平台。

中国称领舞，领舞是一种职业，多于酒吧等娱乐场所，并非是一种舞蹈。但DS们运用自己的舞蹈功底和所长在音乐的配合下跳出可以活跃气氛的舞姿， DS的舞蹈应该说多为即兴，随音乐和需要而走。所以DS领舞的流行及发展是不断更新的。 领舞在社会中运用性比较强，要求动作和适应性也要强 。

◇ 关于花翎

华翎舞蹈瑜伽培训学校是有着8年多教练培训经验的大型连锁培训机构，始终坚持以学员为立校之本，要求格物致知、学以致用，学校实行零基础教学模式，教学，半封闭式管理，并提供免费持续教育，是全国大专业的舞蹈教练培训机构，通过不懈努力，爱岗敬业、乐于奉献的精神早已成为我们的校训。

为所有爱好舞蹈，热爱瑜伽，并希望成为教练的朋友，提供专业、高品质培训技术，是我们不变的承诺和理念。提高自己的教学品质和服务，是我们始终不变的口号和信念，励志做到品质，信誉，技术，专业的技术，卓越的品质，是我们追求的目标，科学的培训管理和的教学团队，是我们成功的保证。

一分耕耘一份收获，今后我们将为培养出很多、专业的健身教练而不懈努力，坚持诚信为本，培养明星教练，欢迎广大爱好瑜伽舞蹈人士前来参观交流，愿将多年来的经验成果，与大家分享!

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