掌握如何更好地进行怀孕前的准备，如何用一种更安全有效的方式在孕期习练、以及如何教授孕期瑜伽、在产后修复黄金阶段更好恢复身体。

包含备孕、孕期(孕早期、孕中期、孕后期)、产后修复

◇ 课程内容介绍

一、理论部分

女性生理解剖

孕前的瑜伽准备

孕期各阶段生理状况与特点

分娩的生理特点

孕妇瑜伽的基本原理和注意点

产后各阶段女性的生理状况与特点

产后女性的心理特点

产后恢复瑜伽的基本原理和注意点

二、实践部分

孕前调理(如子宫前后位的调整等)

适合孕期的体式安全习练与措施

如何运用辅助工具更好地习练

孕期阶段体式序列练习

适合孕期的冥想静心实修技巧

适合孕期的呼吸、放松技巧

适合产后阶段的体式安全习练与措施

如何运用辅助工具更好地习练

顺产与剖腹产不同的习练要点

产后阶段体式序列练习

新生儿抚触

三、教学部分

如何更好地用语言引导

如何安排一堂孕妇瑜伽课程、产后修复课程

如何观察产后学员的状况并给予相应的辅助工具

孕产瑜伽密集训练

共计18小时

培训费用：2980元/人

◇ 关于华翎

华翎舞蹈瑜伽培训学校是有着8年多教练培训经验的大型连锁培训机构，始终坚持以学员为立校之本，要求格物致知、学以致用，学校实行零基础教学模式，教学，半封闭式管理，并提供免费持续教育，是全国大专业的舞蹈教练培训机构，通过不懈努力，爱岗敬业、乐于奉献的精神早已成为我们的校训。

为所有爱好舞蹈，热爱瑜伽，并希望成为教练的朋友，提供专业、高品质培训技术，是我们不变的承诺和理念。提高自己的教学品质和服务，是我们始终不变的口号和信念，励志做到品质，信誉，技术，专业的技术，卓越的品质，是我们追求的目标，科学的培训管理和的教学团队，是我们成功的保证。

一分耕耘一份收获，今后我们将为培养出很多、专业的健身教练而不懈努力，坚持诚信为本，培养明星教练，欢迎广大爱好瑜伽舞蹈人士前来参观交流，愿将多年来的经验成果，与大家分享!

以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 瑜伽 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。