锻炼口才

　　锻炼口才，是很多人过去做过的，现在在做的，或者是将来打算去做的一件事。口才是一项能力，而能力一定是通过训练而成的。我们知道看进去的，吸收进去的这些都不是口才，只有讲出来的、表达出来的才是口才。所以说，口才要开口去说去讲去表述。

　　那么锻炼口才的点就是朗读诵读。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，而且大家多读一些积极向上的文章。

　　第二点就是你可以对着镜子自己训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，让自己的看到自己说话的样子，发现自己的不足，再去改正，这样效果更好。

　　第三点就是自己把自己说话的样子可以录音摄像下来。如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

　　第四点就是速读。这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。首先找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文;然后把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，那你就可以朗读了。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。要知道我们不是为了快而快。

　　第五点就是要学会即兴发挥。平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(要装作有听众在听)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，理解力也在加强。

　　我们要在平时的生活中，抓住一切机会去训练。多和陌生人去沟通，不管人多人少，一个人也可以自己训练，两个人、三个人以上就是一个小团队，就可以主动挑起话题，主动进行一些训练。去讲，去开口，去行动，才是硬道理。