书法是中华民族的瑰宝，是中华民族引以为傲的艺术。
少儿学习书法能够培养孩子的耐力和信心，能够开发孩子的智力，培养孩子的协调性，能够提高孩子的文化修养和文化素质，也能陶冶孩子的情操。调查发现，学习书法的孩子比没有学习书法的孩子，面对事情往往更加沉着冷静。那么成人学习书法又有什么好处呢?
书法不仅能够带给人们视觉的享受，也能给人以精神的洗礼。练习书法也有一定的养生效果，长期练习书法能够。
这些都是有据可循的，唐代的柳公权人人皆知，是书法大家，享年87岁，欧阳询84岁，文征明89岁，无论是在古代还是在如今，可以说算的上是高寿了。
成人练习书法，不仅能够达到养生的效果，更多的是陶冶情操。成年人长期生活在工作的压力中，情绪得不到释放，这样精神很压抑。练习书法是一个解压的好方法，书法是一个看似静实则动的艺术，心情压抑时，练书法会显得字迹杂乱，慢慢就会在书法中得到释放，心情自然就随着字迹越写越好了。
书法中蕴藏着哲理。字迹的刚劲有力、刚柔结合、自然舒展、行云流水都可以反应出一个人的品行，学习书法大家的作品，也能从其字迹中习得做人的道理。或正直、或果敢、或有毅力，或有个性。
平时都生活在嘈杂的环境中的人，都很希望回归自然的静谧中去。书法是一个安静的，可以修生养性的艺术。在一座喧闹的城市中，一支笔，一张纸，一份自然和安静，恐怕是很多人都十分向往的吧。
成人书法培训是一个可以陶冶情操、修生养性的培训;成人书法培训不在仅仅是学习写字，更是学做人;成人书法培训是喧闹城市中一盏静谧的暖灯。