说课，就是教师口头表述具体课题的教学设想及其理论根据。从说课的内容和性质来看，它同备课、上课有许多共同之处，但也有其特色。
说理性:
备课，可以从教案看出“怎样教”;上课，可以从课堂教学看出“怎样教”。而说课不仅要说出“怎样教”，还要说清为什么这样教”，要让听者不仅知其然，还要知其所以然。 说课要求教师从教材、教法、学法、教学程序四个方面分别阐述，而且特别强调说出每一部分内容的 “为什么”，即运用教育学、心理学等教育理论知识去阐明道理。 关于说课准备： 首先，考试的教材是高二的与你要考的科目相应的教材，比如考语文考试就用高二的语文教材。其次是可以选上下册，即可以选上册，可以选下册，不。然后评审老师在你选定教材里选一篇给你去准备。第三，在备考教室备考时主要时写教案。关于教案可以在考试前几天准备的时候各种文体(语文为例)的教案都试着写一下，到时不会生疏不会摸不着头。第四，资料的准备，可以到网上下，可以找相应的教师参考用书。
注意教案的编写;
注意对教学目标和教学设计的表述; 注意是说课，时时提到怎么样给学生讲，这样给学生讲的原因和意义，时时注意是说怎么样讲这堂课，而不是直接在实践讲这堂课; 注意声音洪亮，表情大方，动作得体;注意板书设计.