一、low (0-13分)
处在这个分数段的考生，考生的问题就是“没有听懂”，或者说，只听懂了很有限的信息。
对于conversation的校园生活场景，一般考生能听懂得多一些。因为文章中学术词汇较少，句式相对简单，所以可以抓住文章中的部分信息，这是这类考生的主要得分点。但是遇到文章较长的lecture，逻辑结构和句式较复杂，且词汇较难，考生就只能抓住主旨和明显的信息，其他的细节很难听懂。
1. 词汇量不达标
这是老生常谈的问题，几乎每个考生都会发现自己词汇不够，觉得词既多又难背。相对托福阅读来说，听力考试对于考生词汇的要求在数量上没有那么多，但是，对于每个词汇的熟练度要求更高。而且，重要的是：真正考出好成绩的考生，并不是因为背了很多本词汇书;而是因为他们的基础词汇掌握非常扎实。听力部分要求考生不仅看到单词能够说出意思，而且听到单词读音能够在一秒钟内立即反应出意思。这也是托福听力的第 一道坎。
2. 语法不达标
很多人认为听力只要语感好就可以，语法不重要。这是非常错误的观点。在一篇lecture文章中，如果一个句子考生连读都读不懂的话，听懂就更无从谈起。如果考生只是语法的某个部分有漏洞，可以在听力和阅读教学中弥补;但是，如果存在系统性的语法漏洞，就必须先从基础语法课开始学习，掌握了高中语法基础知识，再进行下一步的学习。
3. 语感不达标
听力中所说的语感，主要是指听辨音能力，尤其是对于连读，弱读，失去爆破音等这些常见的语音现象。突破语音基础观后才能考虑进行下一步的精听练习，并且坚持每天模仿跟读，逐步提高听力识别能力。也能够同步练习口语发音，可谓“一举多得”。
4. 反应速度不达标
因为听力语速较快，而中国考生在学校里的英语学习对听力涉及较少，所以遇到语速快的时候，不能迅速做出反应也是常见的。这个问题主要还是要通过多听、精听句子，在精听中不断反应意思，锻炼速度。另外，脱稿跟读也是提高反应速度的重要途径。
处在这个分数段的考生，不要急于做，而是要打好基础。基础过关后才能进一步学习技巧和训练。
二、intermediate (14-21分)
处在中间分数段的考生在数量上是多的，他们存在的问题也如上面提到的几种，不过各方面情况要好一些，概括起来就是“不扎实”：各方面都有所了解，但各方面都不精。
1. 基础词汇不扎实，学术词汇量不够
对中间分数段的考生，高中词汇已经基本过关了，主要问题在四级词汇。其中较多单词会出现记忆模糊、混淆等问题。这会导致听细节的时候有词汇障碍，无法排除干扰选项。除了四级词汇外，lecture会涉及大量的学科词汇：天文、地质、动物、植物、艺术、考古历史等。所以，这也要求每一个考生都能“上知天文、下知地理”，具备很的学术词汇量。
2. 语法不扎实
考生在语法方面有了一定的基础，不过一些长难句还难以迅速理清结构。这就需要在教学中帮助考生查漏补缺，补充语法的漏洞，同时通过精听来提高反应速度。
3. 听音辩词能力不足
部分考生在这个阶段还存在一定的辨音错误，以前听力接触较少的考生，这个问题会更明显一些。所以课后精听练习时，这一部分需重点注意。
4. 笔记摘要不明确
托福听力是比较特殊的考试，特殊之一就是听力先听文章后做题，所以考生一般得借助笔记，边听文章边记笔记，这是很多考生的弱项。听力笔记中，如何正确且的记忆关键词、提示语、文章的逻辑关系怎样正确判断等等都是笔记练习过程中核心的部分。
总之，中间分数段的考生需要做的是从各方面夯实基础、学习记笔记的方法、训练一定的听力技巧。考生需要认识到自己课后练习时主要的问题出在哪儿，并且及时改正。
三、high (22-30分)
处在这个分数段的考生，如无意外，托福总分基本可以达到80+，目标是90-100分。
那么这个阶段要求考生conversation基本不能出错，一篇lecture只能错一题。也就是说lecture的主旨，重要细节考生都能听懂，只是有些难的题目，小的细节有时听一遍没抓住。对于这类考生，四级词汇熟练背诵还不够，要大量背诵托福词汇，听力学科词汇更是要熟练。同时，考生还需要在某些稍差一些的学科上(如艺术史，考古学，地质学等)再进行有针对性的分场景练习。需要进一步熟悉如何把握文章套路，结合强化训练。
考生还可以通过加速的tpo文章的脱稿跟读，进一步加快反应速度。如果考生能让自己的反应速度超出托福听力的语速一个档次，笔记运用熟练，对文章套路、出题风格相当熟练了，听力分数就能稳定在25分以上的，并且进一步向30分段发起冲击。
总结
听力分数的提高不是一蹴而就的，分数提高的背后是听力实力的提高，而听力实力是由多个方面决定的，这些方面包括：考生对基础词汇、四级词汇、学科词汇等的扎实掌握;考生能把句子主干理清、翻译成中文大意，这需要过硬的语法知识和语感，需要一定的翻译能力; 后，还需不断提高反应的速度和笔记技巧。这几个方面中的每一条都不仅要求考生“会”，还要求考生“熟”，而熟练度的提高不是一周能达成的，需要考生“每天”练习，长期“坚持”。一分耕耘，一分收获，考生只有做到“用心”和“坚持”，才能看到听力分数段的跃迁以及托福成绩的大幅提高。