无论在哪个季节,油性皮肤的分泌较其他肤质来说,分泌都过于旺盛。而过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。所以油性皮肤需“战痘”。
战痘秘籍一:戒口
少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调理的底子守则。喝酵素也能净化排du,让痘痘不会乱冒。
战痘秘籍二: 多吃水份多的蔬果
瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水份含量多,却含糖量低,吃起来清爽可口,想要青春痘早点消失可以多吃。
青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等,都是调理青春痘的好蔬菜。
战痘秘籍三:做好皮肤控油、补水
如果油性份泌正常,可以使用清凉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。
另外,使用面膜可以令肌肤达到深层的呵护,油性肌肤可以使用深层洁肤面膜,与水份面膜交换使用,这样可以有效地去污以及控油。
战痘秘籍四:做好皮肤清洁工作
每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。每天还可以多使用一些洁面乳,少使用一些含碱性多的洁面膏,因为碱性洁面膏对皮肤伤害大。
战痘秘籍五:外出要防晒护肤
外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。外出时还应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油份大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕。