学英语的过程中，时常会出现倦怠心理。有时候学了很久都感觉不到有什么提高，或者是觉得在交流的时候还是无话可说，这些都会造成学习英语的厌倦。怎么做才能看得见自己的进步才能有信心和动力继续学习下去呢?小编总结了英语口语的几个训练步骤，希望可以对大家英语口语的学习有所帮助。
步骤一：词汇的积累
先做一个短期训练，给自己做一个时间表，早上和晚上分别拿出半小时的时间来背诵词汇，严格按照时间表执行。这个训练不是默背，是要大声的读出来，大家不用担心会不会记住，记不住是常态。我们要的是让脑子对单词有个初步印象，当你不停的重复复习的时候就会记住这个词了。在这个过程中，对于已经记熟的词就可以直接跳过，不用再浪费时间。这个过程我们训练的是“过”了多少单词，熟读和认识单词，为口语的应用做基础。
步骤二：造句的练习
在我们学习汉语的时候也有造句训练，目的就是熟练运用所学词汇。只有知道具体词汇怎么用，才能在口语表达的时候熟练的说出来。这里我们要把之前朗读过的词汇都进行造句练习，同样还是需要大声的朗读出来，每天进行一个复习，不但巩固了词汇也锻炼了口语的运用。
步骤三：条件反射的训练
顾名思义，条件反射就是直觉反应，是不需要经过思考就能脱口而出的表达。我们的口语表达能力不好的一个重要原因就是：在说英文之前都需要在脑子里先组织一下语言，先翻译好才说。要达到条件反射的效果就需要我们进行强化训练，把手头准备的口语表达资料都进行熟读复习重点，等熟读几遍以后，背起来就会很轻松，再结合口语对话的练习，当实际交流的时候，就能自然而然的脱口而出了。开始的时候，要从简单句开始，尽量运用自己强化练习中学过的句子或者词汇，这样就会记忆更深刻。
步骤四：语音语调的训练
英语口语的训练里语音和语调是很重要的一环。从前面我们跟读词汇和练习对话，对于语音训练已经有一定的效果了。如果我们本身的发音没有特别重的口音的话，在沟通中就没有什么太大问题了。但是还是要尽量按国际音标的发音来练习，以免在沟通中需要重复表达才能让对方理解自己的意思。
我们这理介绍的学习步骤，是一个由易到难的过程。把这个过程坚持下来的话，自己就可以看见短期内的一个进步，这样对于坚持英语口语的学习和训练可以起到很好的鼓舞效果。