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万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则不排。一旦身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木,而五脏中的肝也属木、还主疏泄。简单一句话:春天正是疏通好时节!
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冬天爱泡脚的人一定要看!水里加点这玩意,驱寒温肺,胜过任何补药!泡 脚 这 四 点 要 注 意1、泡脚的时长20分钟为宜,不能超过30分钟,让自己稍微出汗就可以。时间太长,小心造成心脏的负担。2、一定不能在刚吃饱饭或者空腹后泡脚,缓一缓,饭后1-2小时是佳的泡脚时间~
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