东莞健康管理师培训？健康管理师就业方向医疗服务机构、社区卫生服务中心、健康体检中心、健康管理公司、营养咨询公司、心理咨询机构、药店、健康管理师、养老院等以及从事健康教育、健康咨询、健康指导及自主创业人员。
健康管理师培训怎么样
面向社区人群：社区是人们日常生活的基本环境，利用社区自身力量，改善社区经济、文化状况和居民生活水平，提高居民生活质量。 (一)根据新型社区的特点 1、社区大2、高楼层3、老人多 目前我国城市社区规模较大，高层建筑较多，邻里间交往较少，社区人员居住密度大，年轻人外出学习工作繁忙，家中留守老年人居多。对于健康保健中青年人工作繁忙、压力大顾不上，老年人上了年纪自己不太懂，需有专业人员的指导服务。
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关于健康管理师培训，这些不得不了解!
有研究显示每天睡八小时的人寿命更短，可谓颠覆了我们长久以来所认定的健康睡眠时间说法，那么到底该信哪一个说法、睡多久才更好呢?其实不同年龄段的佳睡眠时间是不同的，每个人都应按照自己的年龄科学睡眠，只要白天不困倦就说明睡眠时间足够。有人睡眠时间长，有人睡眠时间短。睡眠时间的长短随季节而变化，随年龄的增长睡眠时间逐渐缩短。不能拘泥于睡8小时的说法。
1、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时
2、30～60岁成年人：每天睡7小时左右
3、13～29岁青年人：每天睡8小时左右
不良的生活习惯降低睡眠质量，睡前一定要注意这几件事。
1、 不要带醉入睡
靠饮酒代替催眠药常常加重失眠。酒精代替睡眠药会减少深睡眠，增加夜间觉醒次数。
2、 睡前避免剧烈运动
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