东莞健康管理师培训班哪里有

　　东莞健康管理师培训班哪里有？健康管理师就业方向医疗服务机构、社区卫生服务中心、健康体检中心、健康管理公司、营养咨询公司、心理咨询机构、药店、健康管理师、养老院等以及从事健康教育、健康咨询、健康指导及自主创业人员。

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　　面向社区人群：社区是人们日常生活的基本环境，利用社区自身力量，改善社区经济、文化状况和居民生活水平，提高居民生活质量。 (一)根据新型社区的特点 1、社区大2、高楼层3、老人多 目前我国城市社区规模较大，高层建筑较多，邻里间交往较少，社区人员居住密度大，年轻人外出学习工作繁忙，家中留守老年人居多。对于健康保健中青年人工作繁忙、压力大顾不上，老年人上了年纪自己不太懂，需有专业人员的指导服务。

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　　健康管理师培训，这些都熟透了!

　　初秋之时，食物宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物。

　　中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油的食品，其次，还应多吃含维生素和蛋白质较多的食物。现代医学认为，秋燥症应多食含维生素a、b族维生素、维生素c、维生素e类营养素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等，以养血润燥，从而提高抗秋燥、抗病毒的能力。

　　晚秋季节为心，肌梗死的高发病期.高血压病人在秋冬之交时血压往往较夏季增高，因此容易造成冠状动脉循环障碍。此时日常饮食中应注意多摄入含蛋白质、镁、钙等营养素的食物，这样可有效地预防心脑血管疾病的发生。

　　秋天宜收不宜散，因此秋季煲汤宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津，养阴清煤。还需注意的是，夏季刚过，暑气消退，人们食欲普遍增加，此时不宜进补过度，以免过极伤胃。

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