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神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。方法:用手指按揉神门穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。
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