人体如果达到五级湿寒，要注意了！对照一下，你是第几级？

　　人体如果达到五级湿寒，要注意了!看厚学网小编帮大家整理的等级症状表对照一下，你是第几级?

　　女人天生属于阴，易生寒。

　　寒湿体，百病生!

　　一级寒湿：在表皮

　　症 状：皮肤骚痒，长湿疹。长过湿疹的朋友都知道，奇痒无比，反反复复~

　　二级寒湿：在肌肉

　　症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。

　　三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

　　症 状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛

　　四级寒湿：在脏腑

　　症 状：(寒湿在子宫、卵巢、睥胃、肺)，导致身体各项机能受损，宫寒、妇科疾病、乳腺增生……随之而来!

　　五级寒湿：在身上

　　症 状：(zhongliu)切了又长，长了又切的。

　　当体內"寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸痛。

　　然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样?

　　会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性zhongliu，恶性zhongliu容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。

　　特别注意：穴位保健培训怎么样？

　　寒湿气往往通过5大穴位进入体内

　　①肩颈部的“大椎穴”

　　从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦;

　　②前胸的"膻中穴"

　　从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;

　　③肚脐部位的“神阙穴”

　　从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

　　④腰部的“命门穴”

　　从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状;

　　⑤脚底的“涌泉穴”

　　从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。

　　所以，避免寒湿、排寒祛湿非常重要，请在日常生活中护住这五大穴位——胸、背、腰、腹、足底!

　　驱寒大法

　　1泡脚

　　简单的补血法——晚上泡脚，泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

　　春天泡脚，开阳固脱;

　　夏天泡脚，祛湿除热;

　　秋天泡脚，清肠润肺;

　　冬天泡脚，丹田暖和。

　　2黑糖姜茶

　　驱寒的效果也是非常好的，对女性宫寒效果极好，味道好喝受欢迎!

　　3日常保健艾灸，艾灸培训哪家好？

　　艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排du邪热、消瘀散结、防病保健、等功能。

　　取穴：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉，这些部位就应该是施灸的穴位)，这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，补气血。学过南少林火功推拿的学员，可以采用火功冲击或火焰掌去操作，不仅效果更快，而且更省力省时。因为火功推拿具有艾灸、、热敷、火疗、药疗等复合功效，做一次火功推拿胜过好几次艾灸。

　　使用灸法时：可采用艾条温和灸或隔姜灸。每穴15分钟左右。使用艾灸罐、艾灸盒的话，要适当延长时间，但一定要根据年龄、体质不同调整好时间。

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