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要保证合理的睡眠安排,建议早上6:00后起床,中午休息30分钟,晚上不要超过24:00睡觉。如果上课常打瞌睡,便说明时间安排上有问题,学习效率很低。一般来说,70%以上的知识是靠课堂的,30%知识才靠课余时间弥补。
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走进考场,由于要求严格,场面严肃,气氛紧张,往往考生会产生条件反射,出现情绪上的紧张现象。其实,这是正常现象,并且适度的紧张是必要的,它有利于激情的产生,提高思维速度,促进解题的效率的提高。但是,有的同学患得患失,走向极端,变紧张为慌张,动作变形,思维走样,影响正常发挥。
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