下1对1高考辅导班效果好的是哪家?高考离我们越来越近，高三这一年我们也要经历无数大大小小的考试，但是很少人能够一直处于稳定发挥的状态，哪怕学习好的同学也一定有这样的烦恼，有的孩子的成绩更像是过山车一样忽高忽低。到底应该怎么面对和解决这种问题呢?
导致成绩不稳定的原因
1.很难持续佳的应试状态 如果在某次考试的时候，状态不好，那么很容易导致考试成绩不理想，例如说心理状态，身体状态等等。 特别是高三的学生，很多时候由于“挑灯夜战”，身心疲惫是正常的现象。心理上每个人都希望自己能考出好成绩，对自己希望过高，或者是外界的压力太大，在考试中背着心理的包袱，这样的情况下很容易导致考试不能正常发挥自己的水平。
2.知识点、题型方面的原因 每个人都有自己的弱点，或者说每个人都有自己不擅长的东西，高考涉及很多知识点和题型。如果能把每一个知识都熟练掌握，能把每种题型的解法都练得熟练，那么这个学生成绩肯定不错，但是现实上不是这样的。 如果说某次考试中，正好考查得都是你的薄弱环节，那么有可能考不好，如果这样的话，但是虽然会考不好，相反是却好事情，因为你可以从中找到自己大的问题所在。
3.对考试认识不足 有些高三党某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。
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高考的战火越燃越烈，在考前最后一个多月如何大限度地提高成绩?到目前为止，所有的知识点已经学完了，十多年来的学习能力、学习习惯、学习方法、学习态度等等大致已经决定了能力和水平,团队给予考生以下的建议。
物理：用补图法帮助审题 把物理科目的题意理解错了是一个较普遍的现象，建议考生用补图的方法帮助审题，在头脑中建立活的物理情景。例如，根据题意，画出物体运动过程中几个关键状态的情景图，来帮助自己理解题目叙述的全过程，准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。
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