乌鲁木齐高考理科辅导班培训-率成就数
现如今很多的同学都有学习的压力和考试的烦恼，如何在一场考试中取得令人满意的成绩，除了需要我们日常的辛苦与努力之外，我们还需要提高自己的效率，无论是对学习还是今后的生活，率的学习与工作都能让我们得到进步。
首先我们要制定的学习规划，很多同学在周末的时候都有在认真看书与复习，但往往很多时候考试的分数还是不尽如人意，那是因为我们的时间没有很好地利用起来，我们可以为自己制定一套规划。
中4个记忆黄金时间包括：
清晨起床后，适合学习难以记忆的内容;
8：00—10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的佳时间;
18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段;
晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续记忆这些信息。
了解了这4个时间段，考生就能有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆规律，有效提高时间利用率，最终提升复习效率。
乌鲁木齐高考理科辅导班培训-率成就数
的“时间管理四象限法”
如果时间集中于“紧迫而重要”的象限，焦虑会一直保持在较高水平;
如果时间集中于“重要但不紧迫”的第二象限，就很少感受到时间的压力;
如果时间集中于“紧迫但不重要”的第四象限，说明总是在忙别人的事情;
如果时间集中于“不紧迫也不重要”的第三象限，就是在浪费时间。时间规划因人而异。
高考是能拉开人与人之间差距的自控力比拼是一部分，其实跟智商没有多大关系，说到底就是自我管理能力的较量。你拼命努力了还是穷，那多半是方向错了;你拼命努力读书了出成绩还是没有提高，那多半是盲目的努力，没有讲究效率。所以，学习一定要讲究效率，用对方法，这样率才能成就数。
