土豆是常见的一种蔬菜，几乎出现在每一个家庭的餐桌上。对于每天都在食用的土豆，你真的了解其功效吗?昆明美容全能班就来为你盘点食用土豆的美容功效 是天然的美容佳品，赶紧来看看。
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋 的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘 、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆能留住岁月的脚步
土豆富含营养，是一种抗衰老食物。它含有丰富的维生素b1.b2.b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
土豆能吃出好性格
土豆含有维生素c。生活在现代社会的上班族，容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素a和c或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素a和c，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，是一种很好的食品，它还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素b群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
温馨提示：在吃土豆的时候，要将土豆做成主食，不要做成菜来吃，一次吃上一个中等大小的即可，长期下去对于减肥者会有不错的效果。
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好的平台很重要。无论你是去学校还是去美容院都是可以的，学校就学的时间比较长一点的，一般都是全天制高密度培训，很多也是包分配的。去美容院的话，一般都是同
事去教，或者是技术指导，同事一般不会全心全意的教你 不会对你全部付出，再说也不知道同事是否也专业 ，所以发展前景没那么好。
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可以提升自己。大部分接触过美容的人都是很有气质的，比较注重自己的仪容仪表和言谈举止，这些在学习的时候都有人教的，因为去美容院的顾客一般都是有一定的经济
基础的，在跟他们交流的同时你可以学到很多东西，眼界会变得开阔。
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学到手的技术都是自己的。没接触的人可能会觉得很简单，其实基本功很重要的，手法、技术和力度都是要靠每天坚持去练的，刚开始的时候是比较辛苦的，但是学会以后
就好了，除了以上这些还要懂得养生和美容知识，这样你给客户介绍客户才会相信你。
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工资。我想大家还是比较关心工资这一块吧，毕竟我们想学到东西的同时还是想要赚到更多的钱的，刚开始的时候可能不会很高，但是真是学会能上班以后工资还是可以的，
一般都是底薪加提成，很多都是包吃包住的。
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可以做管理。一般做的久了以后可以往美容顾问，技术指导还有店长发展的，这些职位很多都是从美容师做起的，因为很多美容院老板都不是特别了解美容这一块，会请人
帮忙管理，当然这些职位的工资都是很可观的，而且很轻松。
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自己做老板。有很多做过美容的都自己开店了，因为自己比较了解，而且美容院的利润也非常可观。学会了技术和管理自己完全有实力开一家美容院的，而且现在很流行家
庭式美容院，投资也不用很大的，自己创业。
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好就业。目前这个行业是非常缺人的，很多地方都招不到人，几乎所有的美容院都招人，而且这个行业是越有经验越吃香的，非常好找工作，所有你完全不用担心失业，而
且美容师还是一份特别让让人尊敬的职业。
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学会美容和养生知识还可以帮助到身边的很多人和我们的家人，如果你觉的可以就赶紧行动吧，希望可以帮到你们哦。
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