人体骨骼的形态是非常奇特的,即让其活动自如,又恰如其分的保护了人体的内脏器官。心肺对于人体来说相对是重要的,所以人体中的胸廓特别对心肺进行了保护。固而,胸部的刮痧保健是非常必要的。张秀勤教授在《张秀勤刮痧养五脏调体质》一书中详细介绍了胸部的刮痧保健方法,摘录如下:、
胸部刮痧保健
肺居于胸腔,胸部正中胸骨后是胸腺所在,胸腺是重要的免疫器官,两侧是乳房区域,胸腔下部有肝、胆、脾、胰腺等重要脏器。中医认为,肺主气心主血脉,气血的运行状况关乎全身的健康,胸部循行的经脉有的上行于面部,有的下行于下肢和足部。
胸部的保健直接关系着全身脏腑的功能活动和乳腺的健康。坚持胸部刮痧保健,可增强心肺的功能活动,提高免疫力,促进全身各脏腑器官的新陈代谢,对心肺和乳腺、肝胆、胰腺、消化系统疾病有预防和治疗作用,还可以健美胸部。
刮拭方法
刮痧要点提示
1 胸部皮下脂肪相对较少,胸部和腋窝皮肤较薄嫩,刮拭胸部经脉,心肺的体表投影区及腋窝部位时,按压力适当减小,用刮痧板与皮肤夹角小于15度的平刮法,缓慢、柔和的从内向外沿肋骨走向刮拭,胸胁部是肝胆、胰腺、脾脏体表投影区,也需用平刮法沿肋骨走向分别从中间向左右两侧缓慢刮拭。
2 刮拭时注意寻找,并重点刮拭疼痛结节等阳性反应处效果更好 。
3 乳头处禁刮。肋骨部位不可从上向下刮拭,不可用刮痧板刮拭肋骨间隙,避免伤及骨膜。