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济源市高中辅导教学基地哪家好？一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：1.对自己有一个客观、的评价。2.善于将成功归结为自己的能力。3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。4.不妨制定阶段性目标。5.在不断达到目标的过程中体验成就感。6.增强自信心。7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
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加强意志的锻炼,做支配注意的主人
注意和意志的作用是密切联系着的，注意的稳定和集中都离不开意志的支配。注意力,实质上是一个人的意志力在注意方面的具体表现。意志坚强的人，是一个富有自控能力的人。培养和发展我们的注意力，那就必须使自己具有坚强的意志力，而且特别需要重视培养自控能力。汉朝时，朝臣夏侯胜和黄霸，因触犯宣帝被弹劾入狱，遭到杀头的威胁，黄霸好学,他知道夏侯胜是研究《尚书》的培训中心者,觉得能和这样一位博学多才的人同关一狱房，是学习的大好时机，因此，他把生死置之度外，求教夏侯胜，请他讲《尚书》。夏侯胜被黄霸的精神所感动，便答应了黄霸的请求: 黄霸精力集中，学而不厌，刻苦钻研，终于学懂了《尚书》,成了学者。如果他没有坚强的意志，是很难在杀头的关键时刻还能集中注意力进行学习的。
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先复习后做作业
古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了
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