漯河高中辅导学校可靠吗？只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和考试焦虑，可以尝试以下几个策略：选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
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做好前期准备。这里所说的前期准备指的是你在进入学习状态之前你需要保持精神满满，也就是说你要确保自己在此之前有一个良好的睡眠状态，这样你再学习的时候才可以打起十二分精神，只有在你精神状态饱满的状态下你才可以保持长时间并且地学习，也正是因为良好的睡眠是你记忆力和学习过程的重要组成部分，这是基本也是为关键的。
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学语文也需要培养能力，主要的是概括能力、分析文句能力和语言表达能力。读了还需要思考，读一篇文章，必须要思考的问题有三个——写了什么、怎么写的、效果怎么样。能回答了它们，才算是带着思考的阅读，是为阅读。语文并不是全靠感性思维，也不是一个背字就能解决所有问题的。尤其在阅读上，需要再一次提醒很多看书很多但就是成绩徘徊不前的学生，养成思考总结的习惯非常重要。
现如今，学语文有两怕，其中一个就是古诗文，而且一些学生是毫无兴趣，导致水平极低，这严重影响语文成绩，进而对整个学习的影响都很大。我们知道，随着对古代传统文化的重视，古诗文在语文考试中的比重和难度都会增加，这次高中新教材的编写就体现了这一点。
请重视，初中是学好古诗文的重要时期，务必要高度重视。可以先解决兴趣问题，课本选文相对比较严肃枯燥，但那不是古文的全貌，古文也有生动有趣的，比如《搜神记》《聊斋志异》，甚至《山海经》和《世说新语》。这些古典作品篇幅不长，可读性强，如果能够每天读一篇，日积月累，效果非常好。
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