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多数情况下,因为我们长时间的学习会消耗大量的脑力,本身的能量也会消耗,所以要及时的补充能量,每两个小时的学习时间之后,要及时的补充和一些,提高我们能量,的饮料,或者是适当的做一些活动操,放松一下。这些放松也会让我们的情绪上得到放松,不然长时间的学习也会容易造成我们的情绪疲劳。
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很多同学即使意识到自己的偏科问题,想要去好好学,但却在遇到困难时打退堂鼓,三天打渔两天晒网的,这样不仅没效果,更是打击自己学习的自信心。对于这些不擅长的学科,同学们应该首先在战略上蔑视它,告诉自己,任何学科都是人建立的,人能建立它,也就能学好它,要有自信心拿下这个科目。然后再心里上重视它,为此,上海恒高教育的老师建议同学们为自己设计一个可行的计划和目标,但是切忌说大话或者制定与实际不相符的目标。作为自己较差的科目,一定要做好打持久战的准备,要每天坚持,持之以恒,相信最终我们会它的。
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