一般见到英语方面的都可以理解，但一想要表达自己的思想就又记不住了。那是因为理解口语或文章要比让别人理解你说或写的东西容易。理解是一种接受性的技巧，而说和写是创造性技巧。我们能理解的远远多于我们能表达的，我们在使用母语时也是这样。你接受了这个现实之后，应该训练自己使用那些你能马上回想起的语言表达思想。你找不到恰当的词汇的时候，不得不用别的词来表达你的意思。坚持听英语，尽量多地阅读。长此以往，这将提高你说和写的水平。
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听力和口语表达能力的练习，其实是相辅相成，相互促进的。因此，学生在进行每日英语学习时要二者兼备，千万不能顾此失彼。简单的练习方法为，每天找出一篇听力素材，在早晨进行高强度的听力练习。而全天的零散时间，如上学和放学的路上，也可以不间断地进行听力训练。
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由于中国人天生含蓄内敛的性格特点，和学习者身份地位等外界因素，所以会使口语表达练习很难开展。但是学习者一定要意识到口语对于英语学习的重要性，尤其是在商务英语中，口语更是重中之重。因此要努力克服羞怯心理，大胆开口说英语。
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