苏州瑜伽教练培训学校

　　苏州瑜伽教练培训学校？目前据统计我过专业的的瑜伽教练缺口将近十万人，这意味着这个行业有非常好的发展前景，而且正在处于发展初期以随着人们越来越重视健康，以后瑜伽教练需求量更多。健康与能是现在社会中经常提及到的流行词汇，在国内社会上的快节奏生活，身体过分的透支，让大家每天都疲惫不堪精神状态低下，为了解决这些问题，党和对全国人民提出了全民瑜伽政策，同时在政策的影响下在国内走进瑜伽场所的人也越来越多，瑜伽人群的增多，需要专业指导的瑜伽教练也就相继开始增多，现今在国内瑜伽市场上瑜伽教练急剧短缺，平均每10家瑜伽俱乐部中有近8家是处于瑜伽教练的情况，也就是说瑜伽教练职位供小于求的情况极具严重。

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　　人会变老，肌肉骨骼都会渐渐衰退，而在退化的过程中脊椎间的空间会减小，比如很多老者，年轻的时候也是身姿挺拔，但是年迈的时候就会弯腰驼背，这是一种退化的表现，因此即使是正常生理曲度的人，也可以多做一些后弯的练习，但是不能盲目追求后弯，而是均衡的练习。所以传统瑜伽并不会要求多做后弯，因为早年间的人身体骨骼肌肉的结构都比现代人强很多，所以传统瑜伽的体式很少，而现代瑜伽的体式花样很多，没有对错，好坏，只是适不适合而已。

　　但是我们也要记住，体式不过是我们通往瑜伽这条路上的工具，是一辆车，终点就是瑜伽;而瑜伽也是一辆车，终点就是人们内心的喜悦。练习的时候千万不要纠结，跟随老师的引导，去倾听身体和你的对话。记住，站到垫子上来!

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　　瑜伽老师可以学习和教习会员尝试性地练习高难度体式，但是要注意：

　　1、要做好全方面的观察和指导，不可松懈。

　　2、要观察练习者的身体耐受力，对于不能做和不适合做的会员，要严令禁止。

　　3、必要的时候，借助辅助工具做好保护，不可掉以轻心。

　　4、不要以鼓励和暗示的口气，让大家带着竞技心和攀比心练习。

　　5、老师要根据会员自身的状况安排课程，而不是出于一己私念!

　　瑜伽老师一进入教室，就要保持正念，和会员们在一起，和当下的感觉密切联结，在进行体式练习的时候，时刻把安心练习放在位。

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