宁波哪里的瑜伽教练培
宁波哪里的瑜伽教练培训学校？瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以为主，可达20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。然而，凡事有利必有弊。瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂，令广大瑜伽爱好者无法适从。有鉴于此，印度patanjali瑜伽培训中心正式对国内瑜伽教练进行培训认证。
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我们说传统瑜伽是一种苦行，苦修，但是现在让你去一个森林里面和自然接触，恐怕不到就受不了了，所以现在在练瑜伽中想要保持一种苦行，是一种进化了的“苦行”，怎么说呢?每天你能站到垫子上开始练习就是一种修行，每天保持好心情也是一种修行，每天做一件好事也是修行，所以我们可能没有办法忍饥挨饿，没有办法空乏其身，但是进化了之后的“苦行”你能否坚持呢?
如果你连进化之后的苦行都没有办法坚持，那么也就别纠结传统和现代了，找一个你愿意跟随的老师练习吧，至少能站在垫子上练习就是一个很好的开始。不过说到底现在的我们只是在练习瑜伽，并没有真正的去修行瑜伽。因为我们有很多的欲望没有办法放下，很多的情绪没有办法，那么我们就不要纠结精神上的东西太多，想将身体打开，让堵塞不通的地方慢慢疏通，减轻身体的病痛，渐渐的可能会调控自己的情绪，跟着将瑜伽带进生活，慢慢地也许就会放下一些执念，让真正的喜悦从心底涌现出来。
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练瑜伽，不能执著于体式
不要总执着于把体式练得多么漂亮，而要学会保持觉知这一点。就算你把身体练得再软，堪比那些杂技表演或者舞蹈表演，那也不是瑜伽。
越执着于表面你就离瑜伽越远，专注呼吸，觉察身体的变化。无论你的体质是强还是弱，每个体式你能做到什么程度，都无所谓，重要的是在练习体式时要专注地配合呼吸。
用心体会我的筋(经络)和内脏随着肌肉在得到伸展，关节和脊柱在得到灵活，湿气寒气在慢慢排出来，就能觉知到自己逐渐在进步，逐渐越来越健康。
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