宁波瑜伽教练培训学校？瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。
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其实，所有的瑜伽体式编排，都是有“套路”的，也就是有其编排的依据原则和方法，掌握这些“套路”的依据原则和方法后，瑜伽体式的编排，就so easy啦!以下是我进行瑜伽教学中常用的几种瑜伽体式的编排方法，与大家一起分享：
方法一：根据姿势类型编排
将所有的瑜伽体式按照站姿、坐姿、跪姿、俯卧、仰卧等姿势类型进行一个分类，如果有一些体式，无法很清晰的归类，将它们就统一归为过渡体式一类。一节大众普通的简单瑜伽课的编排，就在这些分类中进行挑选组合编排就可以了!这种方法比较简单，适合刚毕业的新教练。
方法二：根据体式的难易度编排
这里体式的难易度，不是针对教练个人来说的难易度，而是根据普通大众来说的难易度。任何练习都是循序渐进的，所以按照体式的难度系数进行编排也是瑜伽体式编排的根据之一。将所有的瑜伽体式，进行一个1-5星的难易程度分类(也可以根据自己的情况细分到10级)，然后在一节课堂中，在根据授课对象的基本情况，选择不同难度的体式进行组合编排即可。
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科学的瑜伽很重要，也很难做到，因为需要学习很多知识，作为一个瑜伽教练或者自己瑜伽，不光要学会运动的方式，掌握运动的量，而且要有人体解剖，人体生理等医学知识，瑜伽的目的性不一样，选择瑜伽的方式也不一样，本人是学中固古代瑜伽气功，太极拳，大成拳，站桩等，认为气功中的三调，调身，调心，调气，有氧运动锻炼身体比较好，有病治病，无病强身健体效果好，尤其是站桩。
瑜伽初学者刚开始瑜伽切勿追求大重量、大负荷、大强度、高难度动作训练，而是需要从小重量、低负荷、低强度、简单动作开始训练。应该从小重量、小负荷、低强度、简单动作开始，然后再随着自身训练能力提高，逐渐增加运动量、运动强度、高难度练习动作。
依上所述，相信大家对“宁波瑜伽教练培训学校？”有了一定的认识，学习瑜伽培训，怎么挑选一家好的瑜伽培训机构这个也是非常重要的。好的专业瑜伽培训，一定是有经历、够敬业，能负责的学校。
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