疗法是一种古老的物理疗法，虽然它的治疗效果在某些方面比不上药物疗法，但是它是一种没有副作用、不会引起药源性疾病和中反应的纯自然治疗方法。它以中医理论为基础，操作简便、易学实用，因而深受广大人民群众的喜爱。
在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。委中穴取穴方法为：屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。委中穴，同样可起到治疗腰背痛的功效。方法：对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。
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