说到公共营养师培训哪家好?这个真的不好说,因为现在的培训机构很多,供大家选择的也很多,而且每个机构的培训方式也不同,所以不好做评判,建议大家还是实地的去考察一下,找个适合自己的,适合自己的才是好的。给大家分享一些关于公共营养师培训的学习方法,希望每一个来学公共营养师培训的朋友都能有很大的收货。关于公共营养师培训学习我也给大家整理一些学习方法:
对于营养师的职业前景来说,鉴于现目前该职业的成熟程度还比较低,行业发展的区域,经济差异比较大,表现为,具体表现为东西部差距和大城市,中小城市以及乡村的差异,随着经济的发展,基础设施建设的加快,地区性的差距以及城乡间的差距将会缩小,因此在营养师行业欠发展地区未来该职业的发展空间还很大。
参加公共营养师培训,这些应该了解的!
关于公共营养师的一些介绍
枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a.维生素b1、维生素b2、维生素c 和钙、磷、铁等成分,具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着。
1枸杞泡茶:红茶3克,枸杞子20克,用沸水冲泡,加盖焖10~15分钟,不拘时频饮,或取枸杞子20粒,干菊花5朵,用开水冲泡,代茶频饮。
2枸杞煲汤:喝枸杞银耳汤可养护肝脏。具体方法是:银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。将银耳用清水泡发,去根蒂、撕碎、洗净;枸杞子用清水浸泡3分钟,洗净,与银耳、冰糖共放入锅内,加适量清水;将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至银耳熟烂即可。
3枸杞泡酒:枸杞子100克,酒500毫升。将枸杞子加入酒中,密封浸泡7日即可,每次喝20~30毫升,每日2次,具有养肝明目、滋阴补肾的作用。
4枸杞熬粥:枸杞子20克,粳米100克,白糖40克。将枸杞子与粳米一同放入沙锅内,加水适量,用武火煎煮至沸后再改用小火熬煮,待米开花、汤稠浓时,加入白糖调味,停火焖5分钟即成,佐餐食用,具有滋补肝肾、益精明目的功效。
注意啦!这些关于参加公共营养师培训的独门绝学
对教材中的一些难点,疑点和重点问题,要多问几个“是什么”“为什么”然后多动脑,多动手,多思考,找。这样带着问题学习,目的性强,思想容易集中,有利于自学,有利于加深理解,也有利于提高记忆效率,收到事半功倍的效果。遇到不懂的问题要及时解决,不能拖沓延误,否则会影响以后的进一步的学习。
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★ 学校简介
福建善泽健康职业教育机构 于2009年11月成立于福建省府--美丽的历史文化名城:福州,是一家专注于职业资格培训与鉴定推广、中医文化及营养养生文化宣传普及、教育咨询和健康营养咨询、营养健康辅助产品的提供,儿童早期教育及家庭教育服务的学习型服务性专业机构。
★ 课程简介
福州善泽教育机构与福建中医药大学共同举办食疗养生师培训,学员经过系统完整的培训和考核后,将获得由人力资源和社会保 障部教育培训中心颁发的岗位培训证书。
培训方式:
理论知识面授、技能面授、酒店见习
报名价格: 4280元。
报名地址:福州市五四路235号天骊大厦10B
学习内容:
天数 | 课程 | 内容 | 学时 |
1 | 食疗养生简介 | 现代营养学简介 中医饮食营养学简介 现代和传统营养学于食疗养生的应用 | 4 |
1 | 人体需要的七大营养素 | 基础营养绪论 碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、水 | 8 |
2 | 人体的消化吸收 | 人体的消化系统概述 人体的消化和吸收 | 4 |
2 | 营养与疾病 | 营养缺乏造成的疾病 营养过剩造成的疾病 常见病与营养 | 8 |
3 | 食物的营养价值及合理处理 | 食物的营养价值与保健作用(谷物蔬菜豆类及豆制品、乳品肉类、禽蛋类等) 食物的合理处理 | 4 |
3、4、5 | 中医饮食营养学基础 | 中医学的基本理论(阴阳、五行、藏象、气血津液) 中医的诊法和辨证 食物的四性五味 | 16 |
5 | 药食兼用食品的功用 | 药食兼用资源的概念 现代科学知识对药食兼用资源的认识 生物活性成分与化学预防 常用的药食兼用的食品 食物相宜及相忌 | 4 |
6、7 | 人体体质的辩识和的食疗养生 | 平和体质、气虚体质、阳虚体质、 阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、 瘀血体质、气滞体质、特稟体质 各种体质食疗养生(主食的选择、肉食的选择、蔬菜的选择、水果的选择) | 16 |
8 | 顺应四季的食疗养生 | 人的饮食为什么要顺应四季 春季饮食宜忌(春季的特点春季的饮食原则春季宜食事物春季忌食事物) 夏季饮食宜忌 秋季饮食宜忌 冬季饮食宜忌 | 8 |
9、10 | 食疗验方 | 常见病症的食疗验方(高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化和冠心病、肝硬化、急、慢性溃疡、痛风、慢性咽炎、等) 特殊人群的食疗验方(孕妇、老年人等) 养生功用的食疗验方(美白、减肥、抗衰老等) | 16 |
11 | 食疗养生菜品开发 | 食疗养生菜品开发的一般原则 食疗养生菜品开发的流程 食疗养生菜品开发的开发实例 | 8 |
12 | 考前辅导 | 考前辅导 | |
13 | 考试 | 考试 |
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