在体育发展的今天，篮球作为世界第二“大球”已经是风靡全球，上至世界高水平的NBA，下到基层的篮球赛。这项运动已是热爱运动和时尚人们的重要精神食粮之一。
篮球是一个由两组队参与的球类运动，每队出场5名队员左右。目的是将球进入对方的球篮框中得分，并且阻止对方获得球得分。可以将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但是要受规则的限制。篮球比赛的形式种类很多，有流行的街头三人篮球赛，更讲究个人技术。
篮球运动可以很大程度的锻炼人的身体，包括了力量、协调、柔韧、弹跳、速度、等素质。另一方面还可以起到锻炼人的内脏器官及心血管系统的作用。它是一项锻炼人身体的运动。
想要打好篮球，必须具备过硬的基本功，只有运球熟练、投篮高、传球准确的队员才能叱咤球场。如果作为一个刚学篮球的来说。件事就是如何学会规范的投篮。其中规范一词是非常重要，这是由于规范的投篮是以后投篮高低的一个重要因素。在学完投篮后，紧跟着就是学习运球，这应该从基本的高运球和低运球开始。通过长时间的反复练习，在逐渐熟练的基础上。还应学习一些复杂点的动作。如胯下运球、背后运球、前转身、后转身、交叉 步等。无论学习那个动作，切记不能强求速成。一定要将动作做规范，稳步练习提高。对于刚学篮球的人来说，好的方法就是请专业人士指导，这样避免自己走弯路。
打好篮球，还应具备良好的身体素质。这和篮球运动的自身特点有关，在一场激烈的篮球赛中，的突破及快攻离不开速度素质。反复的抢篮板、封盖、身体对抗离不开力量和弹跳素质等。所以在学习篮球的同时，也要不断的提高自身的身体素质。
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