面对良莠不齐的针灸培训市场，当然要货比三家谨慎选择。怎样选择一家好的针灸培训学校呢?小编认为主要应考虑办学资质是否齐全，历史是否悠久?学校在行业是否具有影响力?学习内容是否实用等等，这样在学习技能的时候会事半功倍。
针灸[acupuncture and moxibustion] 以针刺艾灸防治疾病的方法。针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血;灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。
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针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能局部脂肪达到局部减肥的目的。
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提插练习
提插的练习还是比较简单的，主要练习的是指力和腕力，在之前都练习到了。
我们所要掌握的有这几点：针刺入棉垫后，拇、食两指捏住针柄，做上提下按的动作，针体不要弯曲，并练习斜插，横插等多方向的提插练习。
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