第一次接触_选择上海
培训市场五花八门，很多学员还没学习就已经糊涂了，很多机构把自己包装的金光闪闪，其实连基本的培训资质都不具备，还打着的名号招揽学员。希望学员们擦亮双眼，找到一家专业、正规的学校。
灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。
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针灸进补是根据个人的状况针刺人体不同的穴位达到补肾保肝的作用。针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加了血液循环，这样无疑就使人体的各项功能得到充分发展，抗病能力自然增强了，得感冒和各种疾病的可能性就减少了，达到了进补的目的。
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提插练习
提插的练习还是比较简单的，主要练习的是指力和腕力，在之前都练习到了。
我们所要掌握的有这几点：针刺入棉垫后，拇、食两指捏住针柄，做上提下按的动作，针体不要弯曲，并练习斜插，横插等多方向的提插练习。
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