我们要知道：在培训价格相差很大的时候，不一定价格低的就是不好的，也不一定高价就是适合你的。在选择培训班的时候不能仅凭价格来选，而应该找准自己的需求所在，能够接受的培训周期是多久，希望培训的课程有哪些等，弄清了这些后再来选择适合自己的性价比高的课程。
针灸[acupuncture and moxibustion] 以针刺艾灸防治疾病的方法。针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血;灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。
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刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。
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提插练习
提插的练习还是比较简单的，主要练习的是指力和腕力，在之前都练习到了。
我们所要掌握的有这几点：针刺入棉垫后，拇、食两指捏住针柄，做上提下按的动作，针体不要弯曲，并练习斜插，横插等多方向的提插练习。
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