灵枢艾灸的这些讲究，
灵枢艾灸的这些讲究，你知道多少呢？
随着社会的发展，国民经济水平的提高，越来越多的人了解中医，信赖中医，并且随着国民大健康的趋势下，灵枢艾灸走近了大众的眼前，那么灵枢艾灸的这些讲究你知道哪些呢？今天小编给大家讲讲灵枢艾灸的哪些讲究事儿。
艾灸的禁忌、适应症、艾灸的顺序与佳时间：
01
在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
02
艾灸前好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
03
一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴!封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。
04
艾灸后如果想马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。除了风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病外，一般人可在灸后30分钟触碰常温水，但是，原则上不要急于用冷水。
05
儿童、体弱者、功能减退之疾患：灸量一定要小，慢慢增加艾灸时间。
06
体壮者、感觉迟钝者、功能亢进之疾患：适当加大灸量。
07
腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，阳气欲脱，必须大炷多壮;可大可多。
08
头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量不宜过度。宜小宜少。
09
灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡适宜。
10
大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。艾灸时候生气，会气堵经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。
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