飞鸿太极盘锦分馆（盘锦方源太极）成立于2016年，拳馆以传授正宗陈家沟陈氏太极拳为主，为陈家沟太极功夫院盘锦分院，中国非物质文化遗产陈氏太极拳盘锦习练基地，拳馆面积800平方米，整个场馆古朴典雅，本场馆更是集太极、茶艺、插花、古琴、香道、书画、禅修、艾灸、针灸、中医养生、健康咨询等传统文化与一体，为了更好的推广太极文化，让每一位前来学习的会员学好学精太极拳，本馆教练员均来自太极拳发源地陈家沟，全部教练员均为经过严格训练的选手，教学规范，认真细致。
（陈飞鸿老师带领大家练习太极养生桩功） 本馆现已开设零基础会员班，初级班，。同时根据练拳基础不同的学员开展10-30人短期，长期班等课程，另外本馆为会员提供私教课程，辅导和企业太极拳定制课程，可授课，方便大家学习。 （飞鸿太极副馆长李明老师为大家开展太极与中医养生讲座） （飞鸿太极医武易同源核心体系盘锦分馆讲座现场）
（学正宗陈家沟陈氏太极拳-认准飞鸿太极盘锦分馆） （禅修打坐室） （飞鸿太极盘锦分馆主教练陈志豪） 一、 课程引言 1、本课程依托陈家沟正宗陈氏太极拳和陈飞鸿老师对中国传统文化太极拳深刻理解，以及众多太极拳名家的支持，专门为太极爱好进修者量身设计。 2、通过讲授太极拳的基本理论知识及套路演练，帮助太极拳爱好者深入了解太极拳。 3、用纯粹、古朴的太极知识体系，及太极精英的亲身指导，让学员对太极有更深入的了解。 二、培养对象 6岁以上人群均可习练 三、 课程安排：陈式太极拳基本功法+精要二十一式 四、 师资阵容 1、 陈家沟太极拳嫡宗传人 2、 太极拳联合会、武术协会等会员 五、 课程效果 1、 系统了解太极拳理论知识； 2、 使动作规范、协调，有一定气感。以缠丝劲为核心，一动则周身无有不动，一静则百骸皆静，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气； 六、 学习安排 开班时间：随到随学 学期：三个月 课程安排：（六个班可选，每节课两个小时，时间宽松的学员所有班可同时前来学习，课程增加，学费不变） 一班：每周二三四五上午9:30-11:30 二班：每周二三四五下午15:00-17:00 三班：每周二三四五晚上19:00-21:00 四班：每周六日上午9:30-11:30 五班：每周六日下午午15:00-17:00 六班：每周六日晚上19:00-21:00 名额：每个班15人（随到随学，报名从速，请提前预约交费报名） 授课教练：主教练陈志豪 学费：3800元 七、长期系统培训班（温馨提示：飞鸿太极另开设有半年班，全年制班，2年制班等供大家选修，由于太极拳需要长期坚持练习才会有良好的健身养生效果，建议学员们选修长期系统班学习） 7800元/半年 11600元/一年 19600元/二年 优惠：现在报名可享受五折优惠。 备注： 1、六个月：陈式太极拳基本功和老架一路75式 2、一年：陈式太极拳基本功和老架一路75式+巩固 3、二年：陈式太极拳基本功和老架一路75式+巩固+整架+太极推手+太极单剑。 4、教学内容说明：太极拳基本功法包括太极养生功、无极桩功、陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练、进退顾盼定五行步的练习，为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的选科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节，并结合动作的实际用法教授大家，由于动作剖析的清楚到位，从而使学者可以学到一套明白拳。 《陈氏太极拳老架一路75式》是初学者好的套路选择，也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。 老架一路是古老的一套太极拳法，保留了太极拳的原本练法，内容丰富、，动作舒展、大方，以柔为主，具有极高的健身养生价值，更蕴含着防身自卫的功能。 5、飞鸿太极创始人兼总教练陈飞鸿老师将不定期前来为大家指导！ 八、太极私教和企业太极定制课 私教：300/小时 企业课：500/小时 九、 教学管理 1、 设置主教练1人和助理教练1人，负责相关教学管理和学习咨询服务工作。 2、 助理负责组织茶会、拳友联谊、企业互访、游学等活动； 3、学习结束后由陈飞鸿太极拳馆总馆统一颁发证书，并可报名参加中华太极拳考试。 十、交费方式：可或支付宝支付，也可刷卡支付（一经报名，不再） 为什么练太极拳？好处有哪些？ 太极拳是现在生活中佳的体育运动。特点大汗淋淋而气不长喘、面不更色。太极拳的运动规律以导引吐纳、意、气、形、神结合及螺旋缠丝导引血液周流，而快慢相间、虚实分明、内外相合、动中求静、从四肢百骸到五脏六腑，让你很有节奏的调节身体运动规律符合人体生理保健，能够调节神意和心情上的平静、做到神舒体轻，使大脑身心完全沉入运动中、头脑紧张、忧虑、摆脱病态心里。太极拳无论从养生还是实战技击都是高雅运动，一套无与伦比的内家拳术。 随着工作压力的加大，“亚健康”已经成为都市白领常见的状态。早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡…… 太极拳是一种柔软缓和的运动，非常适合都市白领金领练习，它对健康身体确有很好的效果。 太极拳作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展。对于慢性病病人来说，能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。 太极拳在练习的身势方面，是周身俱要柔软松开，这种柔软松开的好处，可以使呼吸自然地深长，气血流行自然地畅通，所以有祛病健身的功效。 太极拳是稳静柔软、快慢相兼而又富有弹性的一种运动，如练之得法可以强筋壮骨，增长气力。又可以使呼吸深长，无疑对人身各部、血液循环有很大的帮助。又可修养心性、调剂脑力、增长智慧，脑力劳动和体力劳动者练之可疲倦，如身体多病之人练之可以转弱为强，所以它在医疗体育上有很高的评价。如经常练习可以养中气，使之充实，可以转变气色使之红润，可以头智清醒，使思维敏锐，气血舒畅，精神饱满。故不练力而有力，不练快而能快。所以每练之后感觉心身舒适，非常愉快。 系统有序的长期练习太极拳使身体强健、气色红润、精力充沛、使病者练好、弱者练强使人体减少疾病、身心舒畅、延长寿命。 （太极世家 百年传承 言传身教 始终如一）
陈家沟陈飞鸿太极拳馆盘锦分馆（盘锦方源太极）欢迎您前来学习正宗陈式太极拳！ 盘锦学太极选陈飞鸿太极拳馆（陈家沟太极功夫院盘锦分院），教练团队全部由陈家沟太极功夫院直接指派或陈飞鸿老师亲传弟子代课，教学规范，师资力量雄厚。 盘锦大专业的太极拳培训机构！ 盘锦学太极不二之选，认准飞鸿太极。 现在就联系我们，开始您的习拳之旅吧！请放心报名，让你有意想不到的收获，学习正宗的陈家沟太极拳，这里，是您好的选择。我们教的不只是拳，还是在交朋友，漫漫人生路，家人相伴，拳友相随，共舞太极，健康快乐您我。 拳馆地址: 盘锦市大洼区商贸南街20号昆仑商厦四层 报名：18642776000（wx同号） 18811174318（wx同号） 投诉: 010-59456969 : www.chenfeihong.com www.feihongtaiji.com |