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火箭流瑜伽Rocket.Yoga培训课程
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课程(27) 校区(1) 入驻(10)年
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南京市江宁区汤山街道作厂路2号
课程详情
火箭流瑜伽Rocket.Yoga培训课程
　　南京育仁瑜伽学院， 一所具有超过19年品牌价值的瑜伽培训学校。 　　育仁是一所校园式封闭管理的专业瑜伽学院。 　　在这里，感受贴近自然的沉浸式教学; 　　在这里，通过素食体会性情的改变心灵的净化; 　　在这里，敞开心扉与来自五湖四海的伽人成为“同居密友”; 　　在这里，学习瑜伽，更是体验瑜伽、享受瑜伽。
教学内容
  • 1.火箭流的历史及起源
  • 2.火箭流呼吸法
  • 3.火箭流热身序列，传统经典拜日A/B及拜日梵文计数
  • 4.火箭流站立序列体式正位顺位及手法辅助技巧精讲
  • 5.火箭流坐立体式精讲
  • 6.Vinyasa的理解及序列中的运用
  • 7.Bandha的理解及序列中的运用
  • 8.凝视点的作用
  • 9开肩技巧解析
  • 10开胸技巧解析
  • 11后弯技巧解析
  • 12手倒立技巧解析及手法辅助精讲
  • 13针对不同会员的升降阶体式序列技巧分析
  • 14火箭流瑜伽课程仪式感om唱诵技巧及演练
  • 15成品会员课编排
  • 16授课考核
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